スキレットで手羽元トマト煮込み

• 手羽元…………………………4本
• 玉ねぎ（中）…………2分の1個
• パプリカ（黄）………3分の1個
• ブロッコリー…………4分の1個
• お水………………………150cc
• カットトマト…………………1缶
• バター…………………………20g
• にんにく……………1片（おろし）
• 固形スープの素………………1個
• トマトケチャップ………大さじ2
• マジックソルト……適量（ない時は塩、コショウ）
• オリーブオイル………………適量
• 粉チーズ………………………適量

❶手羽元にマジックソルト適量で下味をつけます。（30分以上）
❷スキレットにオリーブオイルを入れ、手羽元を焼きます。
❸手羽元に焼き色がついたら、玉ねぎ、パプリカを入れます。
❹軽く炒めたら、お水、カットトマト、固形スープ、にんにくを入れ弱火で煮込みます。
❺ブロッコリーを茹でます。
❻水分が減って、どろっとした液状になってきたら、バターとケチャップ、ブロッコリーを入れてなじませたら火を止めます。
❼仕上げにオリーブオイルと粉チーズをふって出来上がり！